Derniers articles
Philosophie Japonaise & Budō
Le Wabi-Sabi : L’art de l’imperfection et de la simplicité
Cette semaine, mon fils rentre du collège après une longue journée. Je le vois tourmenté et déçu. In…
Philosophie Japonaise & Budō
Shinrin-Yoku : L’art du bain de forêt et de la reconnexion à la nature
Ce matin, le soleil levant est digne d’une belle journéee d’automne. Le café à la main, …
Alimentation équilibrée
Différence entre un rééquilibrage alimentaire et une sèche (régime restrictif)
La confusion entre les deux est fréquente. Beaucoup de gens mettent tous les coaches dans le même sa…
Philosophie Japonaise & Budō
Mokuso,un rituel de méditation courte
Le mokuso est un rituel de méditation courte pratiqué exclusivement au début et à la fin d’un …
Épinglé
L’essence de citron : un guide pour booster votre quotidien naturellement
Avec cette vague de chaleur du moment et les mojitos sur les tables des terrasses, je me suis dit po…
Alimentation équilibrée
Pennes crémeuses au choux fleurs & poulet
Préparation : 20 minutes Ingrédients pour 1 personne Quantités Ingrédients Quantités Ingrédients 45 …
Alimentation équilibrée
La cuisson des féculents
Il est déconseillé de trop cuire les féculents, notamment les pâtes, pour plusieurs raisons nutritio…

















Bonjour Maelle. Merci pour votre avis. Vous pouvez très bien le pratiquer en couple ou entre amis. Belle journée 🌞